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深圳格力中央空调专卖温馨提示:长时间呆在空调房保湿工作不容忽视
发表时间:2017/8/12 2:05:25 来源:国联制冷
深圳格力中央空调专卖温馨提示:长时间呆在空调房保湿工作不容忽视,夏天天气炎热,不少亲们都会选择呆在家里吹空调,一吹空调就是一整天,要是在空调房呆久的话,你会发现皮肤变得很干燥,这个问题最容易被大家所忽视,时间久了话脸出会出现小小的皱纹,这是爱美的亲们最不想看到吧,所以不要嫌麻烦,为了你们自己好,保湿工作要重视,让肌肤随时维持水分,这样才能减少细纹。
空调房环境是很干燥的,除了脸部需要补水,身体也需要补水,多喝水,能帮助肌肤深层补水,并且通肠胃,为你排毒养颜。防止因为辐射等因素带来的黄褐斑、痘痘等肌肤问题。研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5% 左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。
皮肤干燥的人,要多喝点白开水。老人小孩可以喝温水,有利于补充水分,促进机体代谢。还可以喝橙汁等富含维生素C的饮料,可以降低血管通透性。或者在水中添加维生素C制剂,多吃些蔬菜、水果,也可以起到同样作用。千万别待身体出现口干时才喝,因为在此时才补充水分已经迟了。对于经常忘记喝水的OL来说,可利用吸管的方式喝水,才能维持身体及肌肤的储水量。
干燥的空气最能消耗掉人体内水分了,所以多喝水很重要。然而蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等作用。早上起床喝一大杯温蜂蜜水,对预防“春燥”有很大的帮助。注意饮食也能很好的补水保湿,要多吃蔬菜、水果,多喝茶。特别向大家推荐一款板栗冰糖粥,好吃又能润燥的美食。取板栗仁50克和粳米100克,将板栗仁切碎与粳米一同放入锅中,加适量清水煮成粥,加入适量冰糖调味就行了。这款粥能轻松解决皮肤干燥的问题哦。
湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。芹菜有清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的MM来说很有益处,而且它还有大量粗纤维,有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果,例外苦瓜、番茄、香蕉等,都是能补充水分的好蔬果。空调房补水保湿方法五:胡萝卜质脆味美、营养丰富,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。
在办公桌上养一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
睡前保湿护肤不可少, 睡前一定要擦保湿护肤品,特别是眼部和唇部一定要注意保湿,以免滋生细纹。睡前不要喝过多的水,以免造成身体浮肿。
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